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Box Crossfit Avalon Gear

139,90 €
TTC
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Le meilleurs choix de box Crossfit

La crossfit box est un véritable allié pour toutes vos séances de home gym (entraînement à la maison). Très solide, cette box jump supporte un poids corporel non négligeable. Elle vous permet ainsi de muscler l'intégralité de votre corps et notamment les cuisses et les jambes, par le biais de mouvements d'élancement, c'est à dire de sauts, ou jump, que vous effectuez dessus. Elle peut être complétée avec des kettlebell pour intensifier vos entrainement.

L'utilisation de la Crossfit box est facile et convient à tous les niveaux, et même aux débutants. Il vous suffit, pour l'utiliser, de monter et descendre de la Crossfit box. Le but est de réussir au final à exécuter des sauts de manière rythmée et rapide, avec les deux jambes en même temps. Si vous êtes débutant, vous pouvez commencer, si cet exercice s'avère trop difficile, par un rythme moins soutenu. Il est même conseillé, au début, d'y aller doucement en montant une jambe, puis l'autre, sur la box jump, et de redescendre vos jambes de même, l'une après l'autre.

Vous réaliserez rapidement qu'il est possible d'optimiser très vite votre endurance de façon plaisante, en pratiquant de manière régulière les entraînements de CrossFit sur cet appareil. Ainsi vous parviendrez grâce à un entraînement régulier, à sauter de plus en plus vite sur la boîte de fitness, et à effectuer ces mouvements de jump en étant totalement à l'aise. Vous y prendrez vite goût, c'est certain. En plus d'être agréables à réaliser, ces exercices de fitness à la maison vous permettront très rapidement de gagner en muscles et d'affiner votre silhouette en Home Gym.

En effet, le simple fait d'effectuer des sauts sur la crossfit box demande la mobilisation simultanée de nombreux groupes musculaires, dont les abdos entre autres, et renforce naturellement ces muscles. Vous pouvez vous entraîner sur la box de sauts en écoutant votre playlist de sport préférée, cela rendra ainsi vos séances d'entraînement à la maison très rythmées et ainsi plus agréables. La crossfit box trouvera de plus très vite sa place dans votre salle de crossfit à la maison, et pourra même en devenir l'élément central, tant les sauts réalisés grâce à cet outil permettent un renforcement musculaire efficace.

Il est recommandé de pratiquer les exercices de sauts de manière fréquente afin d'obtenir des résultats physiques qui s'inscrivent dans la durée. Vous apprécierez de plus de pouvoir faire du sport sans avoir le besoin de sortir de chez vous, en pratiquant les exercices de fitness sur la crossfit box par tous les temps.

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