Quelle résistance pour ses élastiques ?

Les différentes tensions fournies dans les kits d'élastiques sont adaptées à tous les utilisateurs. Les bandes les plus faibles offrent une résistance accessible aux débutants et adaptée aux groupes musculaires plus faibles tels que les épaules. Vous aurez toutefois besoin des tubes les plus forts pour développer les muscles de vos cuisses ou de vos fesses qui sont plus costauds.