Pourquoi les séances d’entraînement à domicile sont là pour rester
Alors que l’on prévoyait la fermeture d’une salle de sport sur quatre l’année dernière en raison de la pandémie, les Français ont commencé à dépenser beaucoup pour acheter du matériel et d’autres équipements d’entraînement à domicile. Certains disent maintenant que nous ne reviendrons jamais en arrière.
Avec l’arrivée du Covid-19, les salles de sport du pays ont fermé leurs portes. Beaucoup d’entre nous, qui avaient l’habitude d’aller à un cours de spinning ou de serrer les dents pendant un entraînement en circuit training, se sont retrouvés à la maison, confrontée à l’apparente fatalité de la flaccidité. Où étaient nos murs de miroirs ? Nos douches post-entraînement qui nous permettaient d’appliquer de l’après-shampoing à la main si généreusement ? Alors que nos chouchous étaient en sommeil, nous nous sommes même mis à regretter la maladresse des vestiaires.
Aujourd’hui, un an plus tard, nous sommes beaucoup moins nostalgiques. Nombreux sont ceux qui ont trouvé de nouveaux moyens, voire des moyens supérieurs, connectés numériquement, pour rester en forme à la maison, et il semble que nous ne retournions plus jamais dans les salles de sport. Si tant est qu’il y en ait encore : En septembre dernier, l’International Health, Racquet & Sportsclub Association a estimé que près d’un club sur quatre fermerait définitivement ses portes d’ici la fin de l’année 2020.
Pendant ce temps, nous avons équipé nos maisons de vélos elliptique, d’haltère réglable, de banc de musculation à un tel rythme qu’une pénurie, c’est vue venir.
L’essor rapide du fitness à domicile crée une culture connectée qui n’a plus grand-chose à voir avec l’époque où les habitants isolés des appartements retroussaient tristement leurs jambières et imitaient sans enthousiasme les contorsions face à leur télévision.
Quel solution pour s’entraîner à la maison ?
Votre budget est le nerf de la guerre ! Il va falloir pour le budget associé trouver le meilleur matériel dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs. La base d’un Home Gym sont les haltères et plus particulièrement les Haltère réglables ! C’est un produit fantastique qui vous permet d’optimiser votre Home Gym, gain de temps dans l’entraînement et de gagner de l’espace. Suivant vos objectifs, il peut être intéressant d’acheter un banc de musculation & des élastiques. Nous vous conseillons de regarder plusieurs vidéo YouTube pour trouver de l’inspiration pour votre Home Gym.